mentální hra golfu
Už jste někdy hráli v soutěži, ve které jste hráli vynikající okamžik, zasáhli bez námahy záběry … stejně jako tehdy, okamžitě, vaše hra se rozpadne a ztratíte trpělivost?
Bez předchozího upozornění už vaše hra není bez námahy a zdá se, že nemůžete zasáhnout sféru kdekoli poblíž vašeho znamenaného cíle. Začneš myslet: „Co se stalo? Před minutou jsem hrál vynikající stejně jako teď, nemohu zasáhnout žádný typ výstřelu! “
Vaše golfová hra může přijít stejně jako jít – jste lidé a ne stroj. „Mentální hra“ golfu je důležitá pro hraní konzistentního golfu. Jako golfista jste se svými myšlenkami sami. Bohužel, jeden ubohý výstřel může přimět, aby někteří golfisté skončili úzkostí nebo ztratili trpělivost.
Jordan Spieth měl jeden z těchto okamžiků v Masters. Jeho mentální hra ovlivnila jeho hru v Augustě okamžitě….
Spieth se pokoušel skončit jako nejmladší mistr soutěže Masters, který během závěrečného kola držel dva výstřel se sedmi otvory.
Spieth uvedl, že se jeho hra otočila k horšímu poté, co se na č. 8 zmeškal, a pak právě zmeškal jeho par putt na deváté jamce: „To je nesmírně obtížné v tomto golfovém programu vrátit se z… Nicméně 8, stejně jako 9 bylo to. body obratu dne. “ Spieth dokončil připojení na druhé místo u 5-under, tři zadní část šampiona Bubby Watsona.
Co se však přesně stalo Spiethově mentální hře v posledním kole?
Spieth připustil, že nakonec byl úzkostný během důležitých okamžiků zadních devíti soutěže, která ho spustila, aby spěchal jeho putty:
“Prostě jsem raději nevyrobil putty a to je to, na co došlo … ale jo, byl jsem nervózní, ale dnes jsem nebyl spíše tak trpělivý, protože jsem byl první tři kola a také držel emoce, také.”
Spieth dále specifikoval, že musí mít trpělivost, aby zvládl momenty turnajů nabitých tlakem: „To je něco [trpělivosti], s nímž jsem měl těžké časy, když v těchto typech pozic. Proto nevěřím, že jsem vyhrál víc, když jsem měl možnost. “
Netrpělivost může určitě změnit váš přístup k hraní golfu. Může to vést k tomu, že se bude rozhodovat nebo spěchat vaši rutinu. Když spěcháte svou rutinu, může s ní rychlost vašeho tempo modifikovat.
Jak můžete zůstat trpělivější po špatné díře nebo výstřelu? Golf je maraton a také ne sprintem do Athletic Bilbao Dres cíle. Jeden špatný výstřel nebo díra neublíží vašemu výkonu pro 18 jamek, pokud jej nedovolíte.
Jak být trpělivější s vaší golfovou hrou:
Povědomí-uvědomte si to nejlepší spouštěče, které testují vaši trpělivost, jako je tří-putt nebo chybí jednoduchý i dolů.
V minulosti – dejte za vás Fotbal Dres špatnou výstřel nebo díru, než vykročíte až další výstřel. Přijměte dlouhodobý přístup k kola a zaměřte se na pobytové díry místo ohlédnutí.
Tempo rutiny – udržujte rychlost vaší rutiny podobné tomu, když jste v klidu i složeni. Zabraňte tendenci urychlit vaši rutinu a přijímat unáhlená rozhodnutí.
Objevte mentální strategie, které juniorští, kolegia, stejně jako odborníci na turné využívají k vítězství! Vylepšete svou mentální hru pro golf dnes s programem Golfer’s Mental Edge!
Naučte se osvědčené strategie pro provádění s důvěrou!
Zažíváte z křehké sebevědomí po zmeškaných zásahech, hraní s přísnými nebo vysokými očekáváními, která podkopávají důvěru nebo neschopnost hrát volně i uvolněné na hřišti?
Pokud zažijete nedostatek zaměření, nízké sebevědomí nebo jiné výzvy v oblasti mentálních her na hřišti, nemůžete dosáhnout svého skutečného golfového potenciálu…
Úspěšní golfisté objevili přesně, jak hrát s konečnou důvěrou v konkurenci, a proto jsme založili sešit Golfer’s Mental Edge a program CD, abychom vám to pomohli!
Program Golfer Mental Edge zahrnuje top 8 top 8 mentálních tréninkových sezení, které dělám se svými osobními stážisty, aby jim pomohl posílit jejich mentální hru a také zvýšit konzistenci na kurzu.
Program Golfer Mental Edge zahrnuje 8 CD zvyšujících důvěru, zvukové nahrávky MP3 a také sešit Golfer Golfer Golfer.
Golfing’s Mental Edge: 8týdenní plán pro konečnou důvěru
Co říkají stážisté?
“Mentální stránka je cokoli v golfu – schopnost vidět váš výstřel nebo linii a věřit, že můžete zasáhnout tento výstřel nebo putt.” Dr. Cohn mi pomohl důvěřovat mé hře a také dávat mrtvici. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, vítěz Nike Tour
“Moje úroveň důvěry nebyla nikdy vyšší!” Nemohu vám přesně říct, jak jasně jsem byl schopen uvěřit ve všech čtyřech kolech prohlídky. Jednoduchý herní plán, který jste mi poskytli, mě opravdu soustředil. Moje úroveň důvěry nebyla během turnaje nikdy vyšší. Bez ohledu na to, jak velký tlak byl, byl jsem schopen Polská fotbalová reprezentace Dres zvládnout své myšlenky i popravovat. Řekněte vám, Dr. Cohn! “
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Naučte se výkonnou strategii důvěryhodnosti golfunull