mentální houževnatost je zásadní pro comebacks
Je možné se stát mentálně tvrdým nebo je mentální houževnatost pouze něco vyhrazeného pro elitní sportovce? Co pro vás může mentální houževnatost udělat?
Začněte, jak je mnoho osmiletých sportovců popisováno jako mentálně tvrdé? Pravděpodobně žádný.
Je to proto, že mentální houževnatost není genetickou vlastností, ale sada dovedností, která se v průběhu času naučila. Pokud jste schopni se učit, Sporting CP Dres můžete se naučit být duševně tvrdý.
Pokud jste se fyzicky a technicky vyvinuli jako sportovec, můžete pěstovat svou mentální hru a stát se mentálně tvrdším sportovcem a to je fakt!
Duševní houževnatost je jediná dovednost, která vám může pomoci porazit šance …
Když jste pozdě ve hře, namontujte comeback …
Hrajte to nejlepší během mistrovských okamžiků …
Beat týmy, které se zdají nepřekonatelné …
A dělat s konzistencí a důvěrou.
Vezměte si například Cleveland Cavaliers … samozřejmě je tým talentovaný, ale talent nikdy nestačí.
Vyžaduje mentální houževnatost, aby porazil tým, který vás porazil předchozí rok, aby vyhrál šampionát.
Když jste dole 3-1, když tento výkon tento výkon nedovedl, vyžaduje mentální houževnatost, když jste dole 3-1.
Porazit tým, který měl rekordní sezónu se 73 výhrami, vyžaduje duševní houževnatost.
Vyžaduje mentální houževnatost k úspěšnému obraně týmu, který má dvojnásobný NBA MVP.
Vyžaduje mentální houževnatost, aby vyhrál šampionát v nepřátelském prostředí, když soupelný tým měl za poslední dva roky nejvýznamnější domácí záznamy.
Zbavení se 52letého mistrovského sucha vyžaduje duševní houževnatost, které celé město trpělo.
A pro Cleveland Cavaliers byla zásadní mentální houževnatost, aby porazili šance a vyhrát mistrovství NBA 2016.
Duševní houževnatost pomohla kavalírům navzdory veškerému tlaku, které se na tým zvedlo. Tým nejen prosperoval tým v tomto tlakovém mistrovském okamžiku, ale tým se za těchto okolností těšil na konkurenci.
Instruktor Cavaliers Tyronn Lue vyjádřil celkové myšlení týmu, když řekl po hře 6: „Přál bych si, aby každá hra byla eliminační hra.“
Když jste duševně tvrdí, máte jistotu, že víte, že nikdy nejste mimo hru.
Mentálně tvrdí hráči mají pocit klidu a zaměření, protože mají pocit, že stále mohou ovlivnit hru bez ohledu na situaci.
MVP LeBron James byl často napomenut na začátku svého okupace kvůli neschopnosti dělat, když na hře záleželo nejvíce. Ale ve hře 7 byl LeBron obrazem poise pod tlakem kvůli jeho mentální houževnatosti, kterou kultivoval v průběhu let.
James: „Byl jsem v klidu. Byl jsem soustředěný. Byl jsem uzamčen. “
Váš úspěch sportovce závisí nejen na vaší fyzické sadě dovedností, ale také na tom, kolik času se věnujete růstu své mentální houževnatosti.
Tipy pro pěstování mentální houževnatosti:
Říká se: „Pokud neznáte odpověď, najděte někoho, kdo ano.“ Totéž platí pro růst vaší mentální houževnatosti.
Vyhledejte doporučení odborníků. Stejně jako najímání osobního instruktora, který zdokonaluje vaše fyzické dovednosti … najděte instruktora mentální hry, který vám pomůže rozvíjet vaši mentální houževnatost.
Mentální houževnatost bude dovedností, která navíc zahajuje vaše povolání, než jste si mysleli.
Zjistěte se o našich programech duševního koučování zde:
Programy duševního tréninku pro sportovce
Zvyšte svou sebeúctu s koučováním mentální hry!
Trenér Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, může pomoci vám nebo vašim sportovcům ve věku 12 a více let, zbavit se mentálních her s osobním koučováním.
Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo pomocí Skype, Facetime nebo telefonu. Zavolejte nám mýtné zdarma na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte, kde najdete mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši studenti?
„Aby mohli sportovci soutěžit na nejvyšší úrovni a dělat to nejlepší, musí trénovat fyzicky i psychicky. Southampton FC Dres Sport s výškovým výkonem a programy Dr. Cohn mohou pomoci každému sportovce nebo týmu zlepšit mentální houževnatost a dělat na svém vrcholu. “
~ David M. Oliver, ATC/L., CSCS
Pro všechny sportovce-Naučte se techniky zvyšující důvěru!
D Máte negativní sebepojetí sebe jako sportovce, který potlačuje důvěru?
Bez ohledu na to, že se snažíte být, nemůžete se otřást pochybností, že se vrhne do hlavy, když se zvýšíte v konkurenci?
Označili jste se jako poraženého, chudého blíž nebo průměrného sportovce a tyto štítky vás udržují uvíznuté v koleji sebevědomí a nerozhodnosti?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, podívejte se na sebevědomého sportovce!
Sebevědomý sportovec CD a sešit je čtrnáctidenní plán pro maximální sebevědomí. Tento program je ideální pro každého sportovce nebo instruktora, který chce objevit osvědčené techniky zvyšující důvěru, které jsou zaručeny drasticky budovat sebeúctu a zlepšit sportovní výkon.
Naučte se mnohem více o jednom z našich mnoha populárních CD programů v sérii sebevědomých atletů…
Sebevědomá atletE: 14denní plán pro maximální sebevědomí
Podívejte se na všechny produkty v sérii sebevědomých sportovců!
Co říkají zákazníci?
„Knihy/CD v„ Comftect Athlete “jsou velmi dobré. Můj plavec na ně reagoval velmi příznivě, ve skutečnosti její táta koupil všechny tři programy. Odvedli jste skvělou práci konsolidaci a zjednodušení nesčetných myšlenek ve sportovní psychologii. “
~ Nick Baker, výška výkonu plaveckého tábora
“Jsem kvalifikační profesionální surfař ASP a po zahájení” sebevědomého sportovce “jsem měl téměř okamžitou změnu v postoji ohledně vlastní schopnosti surfování a mé myšlení v konkurenci. Použitím strategií sebevědomých sportovců moje důvěra provedla úplných 180 stupňů. Před několika týdny jsem vyhrál místní profesionál a minulý týden v Brazílii jsem měl svůj nejlepší výsledek roku v jedné z posledních velkých událostí na světovém okruhu! Je to moje tajná zbraň! “
~ Shaun Burrell, profesionální surfer (poslouchejte jeho příběh o úspěchu)
Pro mladé sportovce a rodiče – naučte se mnohem více o tom, jak rychle pomoci dětem zlepšit důvěru!
Máme pro vás skvělý program s názvem „The Serencial Sports Kid: 7denní plán pro budování maximální sebevědomí.“
Sebevědomý sportovní kluk je 7denní program pro sportovní rodiče a děti, aby zlepšil výkon, štěstí a úspěch mladých sportovců … ve sportu a životě!
Sebevědomé sportovní dítě jsou dva programy v jednom. K dispozici je manuál a CD pro rodiče/trenéry a sešit/CD pro mladé sportovce.
Tento program, který se můžete okamžitě používat s mentálními metodami, které vy a vaše děti můžete začít používat, učí vaše sportovce, jak identifikovat sebevědomí, aktivně se s nimi vypořádat, řídit očekávání, která podkopávají důvěru a mentálně se připravují na to, aby zůstali sebevědomí, když čelí protivenství.
Navíc vás náš program učí jako sportovní rodiče a trenéři, jak byste mohli ublížit důvěře vašich dětí a dává vám pokyny pro změnu chování způsoby, které zlepší výkon, důvěru a potěšení vašich sportovců.
Naučte se mnohem více o jednom z našich mnoha populárních CD programů v sérii sebevědomých Sports Kid…
Sebevědomé sportovní dítě: 7denní plán pro budování maximální sebevědomí
Podívejte se na všechny naše výrobky v sérii sebevědomých Sports Kid!
Co říkají rodiče a trenéři o našem programu?
“Oceňuji doporučení rodičům o tom, jak pomoci vašemu dítěti stát se mnohem mentálně odolnějším šikanováním ve sportu.” Některá doporučení a scénáře jsou velmi užitečné pro každé dítě v týmu a velmi užitečné při vedení rodičů, trenérů a administrátorů v tom, jak se vypořádat se šikanováním ve sportu. Nemohu vám dost poděkovat za váš příspěvek a jsem tak ujištěn, že vědím, že existují lidé jako vy, kteří píše články a dělají rozhovory o takových včasných a zásadních záležitostech. “
~ Julie Goot
“Právě jsem poslouchal„ Největší sportovní rodičovský program “na cestě zpět ze Severní Karolíny. Každý rodič musí být povinen to poslouchat! Myslel jsem, že to bylo skvělé. Děkuju.”
~ Rita, rodič sportu
Pro mentální trenéry – přidejte do svých programů duševního tréninku mnohem větší hodnotu!
Tato série sešitu byla vytvořena pro trenéry a mentální trenéry, které mohli používat se svými sportovci.
Sešity sportovce Mental Edge doplňují váš stávající program duševního tréninku. Každý z 15 sešitů v systému mentálních okrajů sportovce učí vaše sportovce určitou mentální dovednost ke zlepšení jejich výkonu.
Pro mentální trenéry je tento systém ideální pro vzdělávání sezení.
Pro sportovní trenéry budete moci provádět 15 týmových seminářů pomocí systému sešitu.
V systému Fluminense Dres sešitu Mental Edge atleta obdržíte 15 snadno čitelných funkčních sešitů na mentální okraj na PDF a také 16 zvukových souborů MP3 trenérů.
Systém sešitu Athlete Mental Edge
Co říkají trenéři?
“Jsem opravdu potěšen sešity sportovce Mental Edge – s mým koučováním se opravdu dobře hodí!” Zjistil jsem, že nabízejí skvělý rámec pro provádění sezení dílny. Také jsem používal sešity s několika jednotlivými sportovci – pro mladší (12 a méně). Dávají našim sezením dobrou strukturu a rámec. Sešity se všemi z nich fungovaly dobře! “
~ Kerri Morgan, trenér mentální hry
“Gratulujeme k vašim sešitům Mental Edge.” Prošel jsem balíčkem a vypadá to skvěle! Program MGCP byl mnohem lepší. Váš sešitový program je mnohem hmatatelnější a mnohem snazší používat mentální strategie. Toto je chybějící odkaz v programu MGCP! “
~ Bob Simpson, MGCP