, „Play-It-Safe“ nebo „Go For It“?
Bojíte se „jít na to“ během kola golfu ze strachu, že vám bude chybět výstřely, když na nich záleží?
Chybí vám sebevědomí, že budete mít nebezpečí a místo toho se rozhodnete hrát bez rizika, když jste golf?
Většina golfistů se domnívá, že jste vyžadovali, abyste byli pozitivní, abyste riskovali. I když je to částečně pravda, důvěra i nebezpečí mají mnohem hlubší vztah.
Golfisté, kteří to hrají bez rizika, mohou mít nižší důvěru, avšak primárním důvodem, proč se nebezpečí nepřebírat, je strach ze špatného výsledku.
Bezrizikový výstřel se snaží zabránit velkým problémům, jako jsou bogeys nebo obávaný dvojitý bogey.
Takže místo toho, aby šli pro Birdie, golfisté „Play-It-Safe“ stříleli na par a stříleli přesně stejné skóre i přes i přes.
To neznamená, že byste si měli hrát s bezohledným opuštěním … ale když na to přijde čas, je nutné převzít nebezpečí, aby se snížilo vaše skóre.
Aby byl výstřel přemýšlen o riziku, musí zahrnovat určitou výzvu.
Když se potížíte sami a pustíte se z potenciálních odměn, začnete zvyšovat Borussia Monchengladbach Dres důvěru.
Nezapomeňte, že abyste riskovali, musíte mít určitou míru víry, že máte velkou možnost zasáhnout úspěšný výstřel (hra ve svých schopnostech).
Je to něco jako kurz lanů … Překonáte strach tím, že budete mít nebezpečí, které podporuje důvěru. Brzy zjistíte, že můžete hrát dobře za okolností, když jste se obávali. Tento typ nebezpečí rozvíjí důvěru tím, že vás vyřadí z vaší zóny pohodlí.
Když začnete bít tyto výstřely, které jste se báli, vaše důvěra roste ještě více … ale začalo to překonáváním toho, že se spolehlivost jmenovala strach.
Graeme McDowell byl unavený hraním typického golfu, když se v roce 2016 rozhodl vzít další nebezpečí.
V roce 2015 měl McDowell jeden ze svých nejhorších let jako odborník, který na patnácti akcích na PGA Tour udělal pouze 8 škrtů.
McDowell připustil, že Par byl často jeho konečným cílem pro soutěže, který poškodil jeho důvěru i výkon na golfovém hřišti.
Jakmile se McDowell rozhodl „jít na to“, viděl drastické zlepšení.
V roce 2016 má McDowell pět nejlepších 10 nejlepších, včetně úspěchu v Rangers FC Dres tradičním OHL, stejně jako 35 v žebříčku FedEx.
McDowellova nově nalezená mentalita „riskování“ platila dividendy na Wyndham Championship, kde McDowell vystřelil -14 na povrch připojený pro páté.
Poté, co ve třetím kole střílel 64, McDowell hovořil o tom, jak přesně si jeho hru pomáhala sebevědomí, nebezpečí a soustředění v současnosti.
McDowell: „Je to hodně pro vaši důvěru, když dnes děláte osm ptáků. To je to, co chcete dělat. Cítíte se dobře. To vás nutí přestat se trápit o chudých věcech a začít znovu vidět skvělé věci. “
Tipy pro přijetí mentality „Go For It“:
Nejprve musíte pochopit nebezpečí a odměnu za každý výstřel. Střelba na špendlíku uprostřed ekologického přátelství má bitové riziko. Snažit se však přivést stromy na dogleg má vyšší riziko.
Dále se pustí ze strachu ze špatných výsledků. Většina golfistů, kteří hrají předběžně soustředí se na vyhýbání se chybám. K tomu dochází hodně, když golfisté hrají „lepší, než se očekávalo“ a také zasáhli přestávky.
Nakonec začněte brát 1-2 moudrých nebezpečí za kolo. Vizualizujte a vidíte výstřel, který chcete zasáhnout. Zúžete své zaměření na cíl a propustíte potíže.
Objevte několik mých mentálních herních strategií pro golf zde!
Naučte se osvědčené strategie pro provádění s důvěrou!
Zažíváte z křehké sebevědomí po zmeškaných zásahech, hraní s přísnými nebo vysokými očekáváními, která podkopávají důvěru nebo neschopnost hrát volně i uvolněné na hřišti?
Pokud zažijete nedostatek zaměření, nízké sebevědomí Everton FC Dres nebo jiné výzvy v oblasti mentálních her na hřišti, nemůžete dosáhnout svého skutečného golfového potenciálu…
Úspěšní golfisté objevili přesně, jak hrát s konečnou důvěrou v konkurenci, a proto jsme založili sešit Golfer’s Mental Edge a program CD, abychom vám to pomohli!
Program Golfer Mental Edge zahrnuje top 8 top 8 mentálních tréninkových sezení, které dělám se svými osobními stážisty, aby jim pomohl posílit jejich mentální hru a také zvýšit konzistenci na kurzu.
Program Golfer Mental Edge zahrnuje 8 CD zvyšujících důvěru, zvukové nahrávky MP3 a také sešit Golfer Golfer Golfer.
Golfing’s Mental Edge: 8týdenní plán pro konečnou důvěru
Co říkají stážisté?
“Chcete -li hrát dobře, musíte věřit, že můžete hrát dobře.” Důvěra je v golfu dlouhou metodou. Patrick vytvořil fantastický systém, který mi pomohl zlepšit důvěru a můj obecný mentální přístup k golfu. “
~ Brian Watts, 11-tise mistr na PGA Japan Tour
“Dr. Cohn mi pomohl zlepšit důvěru a také rozvíjet konzistenci předběžného výstřelu, která mi pomáhánull